大人的身体课 | 丝丝分明

 

我们知道秋天的树叶是如何被风吹落的吗？

 

什么时分，哪个方向的风，被轻柔拂动还是萧瑟卷起？什么树叶会在空中垂直旋转，什么样的会水平盘旋？叶片经过阳光，摇曳的光影落在墙壁、玻璃、脚边，还是落在我们身体的哪方？从树梢到地面，过去了多少时间？

 

我们可以看见眼前的细小风景，也可以看见自己身体的风景。

 

走路，是人们「早已娴熟」的技能。是否可以在跳跃和飞奔之前，让我们去还原每一步的发生，让每一个发生丝丝分明。为下一步探出的脚跟，触地后缓慢与地面贴合，平推出去的重心经由双腿转向单腿，膝盖被上半身压至弯曲，再次伸直，再为下一步探出脚跟......

 

缓慢中，我们可以更明晰事情的发生，曾被我们忽视的、动人的发生，正如那些一直存于世间，却常被忽视的事实，恰恰是决定心境的关键。

 

在赋格的「大人的身体课」中，我们将时间拉长，用最缓慢的速度，还原最平凡的动作，看见它们的发生，看见它们的丝丝分明。

关于「大人的身体课」

大人的身体课，前身为驻地启皓北京的现代舞课堂，由昊阳引导参与者进行舞蹈学习。过程中，开始重新思考人们与舞蹈动作的关系。分析舞蹈动作形成的物理成因，通过设计动作，引导学员达到「动作即是舞」的理想状态。这使课堂的定位从「舞蹈」开始向「身体动作」转变，它更像是一个「让每个人都能用自己的方式做出高质量动作」的探索课程。我们逐渐发现「借动作提升个人」的可行性，于是在不断探索的基础上，深入研究与思考，总结方法与规律并实践于课堂。树立「大人」为理想目标，并开设「大人的身体课」，期望更多人享受与身体同在的快乐。

曾合作空间

霱公府、香河园地区文化中心、D-life 多生活空间、北京坊、无界·茶、IOMA 爱马思艺术中心、27院儿

参与注意事项

本活动无需任何专业运动、舞蹈、健身等经验；建议身着干净、舒适、无异味的衣物；参与者年龄需在十八岁以上。

关于「举手｜JuuSho」

「举手｜JuuSho」是一个基于身体动作研究的项目。我们借用身体提升个人，探索交流的可能性。举手是生活中常见的动作，每一次举起手，便开始了表达，飞翔、祈愿、发言、问候或告别。于是我们以「举手」为名，代表我们从日常动作出发，及表达和发生的愿望。将「jushou」末尾的「u」前置与另一个「u」靠在一起，是希望人们更了解连接与依存的重要性。恰巧「juusho」在日语里对应的意思是「住所」，正如身体，是我们精神的住所。