音乐药丸——睡眠音乐会

时长：约100分钟（无中场休息）

场馆：茧剧场（荣民时代广场4F）

价格：¥120（单人躺位） ¥200（双人VIP躺位） ¥50（座位）

时间：2022-08-13 15:00

        2022-08-14 15:00

入场时间：每场演出提前30分钟可入场

提示：本场演出一人一票制；

         演出门票属特殊商品，一经售出，恕不退换；

         12岁以下儿童谢绝入场；

         *观演请穿着舒适宽松的衣服，需要脱鞋进场，请穿着袜子；

         *演出时长约100分钟，我们为大家提供舒适的垫子及毯子，观众也可自备眼罩、床品

演出简介

综艺《很高兴认识你》里，周迅、阿雅、彭昱畅和李诞感受了一次不一样的舒压方式——自然原声音乐 李诞：太猛了，我想每天都这样睡觉。 彭昱畅：睡着了又好像没睡着，我感觉我站在地球上面。

他们同款的声音体验其实我们一直都在做。

在如今这个快节奏，重KIP，各种绩效，各种随机事件频发的时代，哪怕我们身体还能吃的消，但多多少少在情绪和精神上多少是紧绷的。“我压力好大呀”成为了越来愈多人的口头禅。焦虑，情绪化，失眠成了一个人或多或少的心结。

据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%；来自中国睡眠研究会的数据也显示，过去一年由于疫情影响，民众居家时间大幅增加，但整体入睡时间却延迟了2到3个小时。

我们都太紧绷了，以至于影响到了工作，学习甚至生活。舒压越来越成为了我们生活中不可少的一个重要部分。我们需要让自己休息，让情绪休息，让精神休息，真正的休息。

如果把音乐当成药丸呢？ 音乐从诞生之初便于人的情绪和状态息息相关，我们应该让它回到原本的模样上。以音乐下药，“治疗”生活、拯救焦虑。

我们带来一个拯救焦虑计划，这是一份给城市焦虑人群的一份礼物，是一个系列的舒压音乐演出，让大家感受自然原声音乐的魅力，把音乐当成药，舒缓自己。

这是一场近两个小时的自然原声音乐体验，一场能够让人轻松进入睡眠的音乐会，这也是一场属于大自然的音乐。使用自然原声乐器发出自然之音，通过沉浸式的音乐氛围体验一场白日梦之旅。

无论你是想静下来休息一下，

或是只想让自己有一个放松的空间，

或者想安安静静地进入深度睡眠。

无论你是压力过大想释放更多的压力，

还是你目前充满焦虑，想缓解这种情绪。

 

来到剧场听一场躺着听的睡眠音乐会，一切都迎刃而解。

 

演奏家简介

山谷可儿

茧剧场签约艺术家，通过⾃然乐器、肢体舞动、空间光体、艺术绘画、空间美学等艺术表现形式创作出更多⾃然环境作品。

演出曲目

第一章  《大地》 · 土元素

舞动

萨满鼓

果壳（组）

木鱼

 

第二章  《水意》 · 水元素

水

海浪鼓（组）

溪水鼓

雨棍

 

第三章  《消融》 · 空元素

脉轮水晶钵（组）

铜钵（组）

风铃（组）

吟唱