棉花糖，大头儿子和地瓜三个人是最好的朋友，胆小的棉花糖要变得更勇敢，于是给自己制定了"勇敢计划"！
不知道为什么一看到宠物花栗鼠胖胖的、萌萌的圆脸，棉花糖就会手软脚软。看着大头儿子、地瓜和花栗鼠成为了好朋友，真是羡慕！在海量爸爸和云朵妈妈的鼓励、帮助下，棉花糖不再害怕花栗鼠，并成为了好朋友。
足球明星蓬克是棉花糖的偶像，棉花糖想让大明星在她用全部零花钱买的足球上签名，却被蓬克忽视了，伤心的棉花糖把足球扔掉了，棉花糖想起了勇敢计划，鼓起勇气大声告诉蓬克，他的行为伤害了喜欢他的球迷们，应该尊重、爱护他们，蓬克接受了棉花糖的建议，好朋友们都夸赞棉花糖的勇敢。
唱歌是棉花糖的爱好，可是胆小的她没勇气登上舞台，在好朋友的鼓励和歌唱家的指导下，她鼓起勇气登上了舞台，神秘嘉宾蓬克也到场助阵，幸运的棉花糖在几百名小观众歌声的鼓励下，认识到可爱的小观众才是真正的歌唱家，最后她大声唱出了《我是太阳》，引爆全场。
通过棉花糖的成长经历，鼓励小朋友们要勇敢，勇于表达自己的心声，坚持梦想。