1989年至1991年，加入中国第一支大学生摇滚乐队“青铜器”担任主唱，在北京各种地下摇滚音乐会与崔健、唐朝乐队、黑豹乐队等同台演出。

1994年，参与大地唱片公司唱片《校园民谣1》的录制，演唱《同桌的你》、《睡在我上铺的兄弟》及《流浪歌手的情人》三首主打歌，同年参加中央电视台“94大学生毕业晚会”。

1995年，参加中央电视台1995年春节联欢晚会，演唱《同桌的你》，获“观众评选最喜爱节目金奖”。

1994至1997年，参加由全国多家电台、音乐台及音乐生活报主办的“流行音乐十年回顾”大型演出，《校园民谣1》发行近六十万张，签约中国大陆音乐制作人黄小茂创建的风行音乐工作室。

首张个人专辑《恋恋风尘》由上海声像出版社发行，专辑发行20天便取得23万张的销量，共发行40万张； 《同桌的你》被收入香港红星公司制作的“红星一号”专辑中，由宝丽金香港正东公司代理香港及东南亚发行，《同桌的你》演唱会版收录于中国唱片总公司出版的“十年经 典歌曲”中；专辑《恋恋风尘》在香港重新缩混，并由宝丽金正东公司在香港及东南亚发行。

1996年，与北京麦田音乐制作公司合作出版《青春无悔》专辑，其中演唱的《模范情书》、《月亮》《青春无悔》和《久违的事》广为流传。

1997年，老狼和香港歌手黄耀明合作，为Windows最新一代产品演唱中文版主题曲，多次收录于黄耀明的精选唱片中。

2000年2月，与世界五大唱片公司之一的“华纳唱片”签订唱片约，并与“麦田音乐”签订演艺合约。3月，出现在首都体育馆“搜狐之夜”大型演唱会的现场。5月，在北京首都体育馆参加“三星之夜—华纳群星为国足壮行”大型演唱会。8月，全程参加“搜狐2000·华纳群星神州行高校巡回演唱会”，并推出郁冬词曲制作的两首全新单曲《百分之百的女孩》、《虎口脱险》。9月，与西藏登山协会及“雪山清扫队”一齐，参予“还珠峰清洁”环保大行动，负重登上6000米高峰。

2002年11月，出版第二张个人专辑《晴朗》。

2003年1月，参演中国歌曲排行榜“十年辉煌”演唱会。6月，结束“非洲之旅”的艰苦拍摄回到中国。10月，参加在工体举办的华纳10周年群星慈善演唱会，并演唱《同桌的你》、《虎口脱险》两首歌曲。

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2004年，开始筹备制作其第三张个人专辑。同年参加中国歌曲排行榜互动节目，并现场演唱《流浪歌手的情人》。

2007年间参加了包括上海爵士音乐节、丽江雪山音乐节和北京798创意音乐节等多个户外大型演出活动，在08年1月27日北京疆进酒酒吧举办了个人专场演出等等，3月初老狼更作为官方特别邀请观礼的中国代表出席了“2008年开普敦国际爵士音乐节”。 

2011年4月，与万晓利、马条、杨嘉淞等人在西安音乐厅演唱民谣。6月，参加北京2011KAMA爱音乐节，同年在成都开演唱会。 

2011年9月30日，在上海东方艺术中心举办《同桌的你-和青春有关的歌》。

2016年，作为最后一名补位歌手参加湖南卫视节目《我是歌手第四季》。  4月8日，在《我是歌手第四季》最后一期帮帮唱环节搭档汪峰、栾树、丁武、高旗、李延亮、周晓鸥、马上又、陈劲演唱歌曲《礼物》，并在个人演唱环节演唱歌曲《米店》。