沙子乐队是中国第一支冷摇滚乐队。该乐队于1996年由刘冬虹组建，至今已经将近十年。据刘冬虹自己说，现在是他们的“第三代领导集体”。 2000年初，他们与摩登天空合作出版了首张专辑《星星落在我头上》，即便在今天听来，这张专辑里的歌曲依然犀利。它在气质上所体现出的独特与音乐表现上的稳健娴熟，以及在歌词创作上的成熟锐利，构成了一个稳固而卓然的三角关系。这是一张很难用三言两语涵盖的专辑，他传递给你的是一种无法言说的感染，一种酒醉后的眩晕。2005年10月，应广大听众要求，再版了此张专辑。 2003年，沙子乐队与摩登天空唱片解约，恢复完全独立，与大公鸡唱片正式签约。邀请著名音乐家刘元对乐队的音乐进行指导，刘元对此作了大量的工作，使乐队比以往更加精益求精。2003年——2005年，沙子乐队连续三年应邀参加大型露天摇滚音乐节——迷迪音乐节，他们以其独特的冷摇滚旋律、娴熟的演奏技巧和不张扬但却激情四射的舞台表演风格获得了现场观众的广泛认同和狂热喜爱，近两年来人气迅速飚升。 除了频频出席北京大型音乐节，刘冬虹与沙子乐队还在北京众多的酒吧持续不断地举办了上百场演出，在现场的实战过程中磨练了乐队，提升了整体表演水准，而且成为众多歌迷所深深热爱的独特摇滚品牌。现在的沙子乐队是目前国内最受欢迎的摇滚乐队之一。 2005年，大公鸡唱片为刘冬虹与沙子乐队录制了听众期待已久的新专辑——《一个早已成为童话的世界》。几乎每一首歌，都可以称为代表作，在充满灵气的旋律背后，音乐透露出强大的男性力量，不是武器的力量，而是一种心灵的力量。 沙子乐队计划在2006年5月份出版这张新专辑，令人拭目以待。 2005年冬，沙子乐队进行了以他们即将出版的第二张专辑标题《一个早已成为童话的世界》命名的全国巡演。此次巡演采取自驾旅居房车周游南半中国的形式，实现了中国摇滚史上第一次真正意义的 ON THE ROAD，也是是沙子乐队组建以来第一次的大规模巡演，如一场“沙尘暴”席卷所过之处。