沙溢，1978年2月15日出生于吉林省长春市，中国大陆影视演员 。
1997年考入中国人民解放军艺术学院戏剧系，2001年毕业进入了空军政治部话剧团，2002年，参演情景喜剧《炊事班的故事》系列，获得第16届 “金星奖”优秀演员奖 。

2006年凭借情景喜剧《武林外传》中白展堂，而被观众所熟知  。2012年因历史题材电影《王的盛宴》中萧何的出色表现，获得中国电影表演艺术学会奖，被赞是一个可以驾驭多种角色的演员  。

2014年主演抗战剧《秀才遇到兵》。2016年3月出演年代剧《平凡岁月》  。9月加盟综艺节目《爸爸去哪儿》第四季   。

2017年主演科电影《回到昨天》。加盟军旅成长励志节目《奇兵神犬》 。2018年，参演电影《阳光不是劫匪》  《刀尖》  ，自导自演电影《亲密旅行》  ，出演电视剧《小欢喜》。