鹿栏晴沙位于岱山岛东北部的后沙洋，“蓬莱十景”之首，因处鹿栏山下得名。沙滩南北长3600米，东西宽约500米，沙质细腻而坚硬，滩坡平缓呈铁灰色，故素有“万步铁板沙”之称。清诗人刘梦兰曾有诗赞曰：“一带平沙绕海隅，鹿栏山下亦名区。好将白地光明锦，写出潇湘落雁图。”赵朴初先生观赏了该沙滩后，连连称道：“东方奇观,神州罕见。”

目前，已在该沙滩上建造了别致新颖的“晴沙海洋乐园”，内配有茶室、小卖部、高速游艇、海滨浴场等设施。沙滩活动开展得丰富多彩：海上靶场、网钓鱼虾、沙滩跑车、排球、足球赛、戏水弄潮等项目，使人流连忘返。鹿栏晴沙南的大嘴头外为竹屿港，“竹屿怒涛”也为“蓬莱十景”之一。