抵达西宁，自由活动

当天我们安排车辆在西宁机场接机送至酒店，提前到西宁的家庭可以在市内自由活动，西宁是高原明珠，历史悠久，典雅韵味.

根据抵达时间：白天可自助游览青藏高原野生动物园（公交车1元，门票30元，儿童根据身高免费或半价）；
佛教圣地-塔尔寺(公交车3元，门票80元，儿童根据身高免费或半价);
伊斯兰古刹-东关清真寺(公交车1元，门票免费)；
晚上可在莫家街、商业巷、泰宁花园夜市品尝小吃美食。

温馨提示：

兰州进出的航班价格比西宁便宜约30%，兰州机场距离西宁230公里，兰州机场到西宁的交通方式参考如下：
1.兰州机场坐机场大巴到西宁车程约3.5小时，旅游旺季每30分钟一班，大巴票价100元/人，机场售票处有卖。

2.兰州机场乘专车到西宁酒店，5座小车单趟700元，7座小车单车900元。

3.兰州机场乘坐机场城际列车/机场大巴到达兰州西站/兰州站，再转乘相应高铁/火车至西宁。

参考酒店：西宁凯旋国际酒店/英德尔酒店

上午：藏文化及藏语课堂

西宁乘车出发，抵达我们的藏文化首堂课，了解藏文化学习基础藏语，书写简单的藏文，为接下里的几天在藏区的行程做好知识预备

下午：热身培训＋青海湖畔骑行

下午在营地分发自行车，热身培训，在骑行起点穿戴专业装备，沿环湖东路骑行到青海湖自行车专用道，这是比较适合且安全的环湖骑行路线，由东向南发现不一样的青海湖，踩着单车穿行在湖边油菜花海，每踩一脚都是风景，结束20公里骑行挑战

晚上入住湖边酒店，自由欣赏青海湖日落景观

参考酒店：格桑梅朵酒店/格日大酒店

温馨提示

1. 骑行途中行李物品放在车上，带饮用水轻装上阵，我们安排有亲子车，不会骑自行车的坐在车里观景，途中骑不动有保障车收容。
2. 如遇恶劣天气不适合骑行，则提前统一改为游览原子城博物馆，了解近代国防史，如是小雨可继续骑行，我们备有雨衣。

上午：湖边骑马

自愿起床看青海湖日出，银色的阳光洒满圣湖,开启满血复活的一天。

酒店前往骑马场地5公里，乘车5-10分钟左右。
青海湖边刺激的马术课程，感受马术运动的高贵魅力，从基础马术学习开始，穿戴马具，上马、慢步、骑乘培训。

在教练的陪护下沿青海湖草原尝试独立骑马，从陌生到熟悉，到紧张到坦然，我们逐渐享受与动物合作的喜悦，策马在青海湖边的草地上，我们的马队与美丽的青海湖交相辉映。

下午：茶卡盐湖探秘

游览天空之镜—茶卡盐湖，带孩子们认识每天吃到的盐是如何产生的，探秘神奇的盐世界，盐湖倒影清晰纯净，是摄影的天堂。

乘车前往茶卡盐湖，入住酒店

参考酒店：银湖之星酒店/盐湖之星品质酒店

温馨提示

温馨提示：如遇环湖国际赛或环保严查期间，改为到青海湖南山骑马教学。

上午祁连山动植物课堂

上午进入少有人知的祁连山支脉-天峻山哈熊沟，这里是野生动植物的较佳栖息地，我们徒步登哈熊沟，观察哈熊沟里的野生动植物的生物迹象，了解他们的生存环境，在徒步的过程中极有可能会看到狐狸，兔子等

下午：草原漂流

下午前往青海湖上游布哈河漂流，高原河流蜿蜒在辽阔的花海草原，牛羊成群悠然自得，牧民帐篷星星点点，像一条风景正在流动，放逐皮划艇体验草原野外漂流，跟父母一起齐心协力划桨

观看湟鱼洄游奇观

后乘车观看湟鱼洄游奇观，认识青海湖仅有的鱼类，国家二级保护动物—湟鱼，晚上入住海滨藏城-刚察县。

温馨提示：

1.漂流时务必听从工作人员安排，拍照时注意手机不要落水；草原漂流受天气影响，安全作业要求雨天及雨后不能漂流则改为参观红色城堡。
2.湟鱼洄游时间为6-8月，如遇恶劣天气及无湟鱼洄游景象时，改为参观县城的湟鱼家园景区。

参考酒店：雪古拉山假日酒店/海滨假日酒店

上午普氏原羚保育，当一回牧羊人

早上进入普式原羚的栖息地，了解这种青海高原特有精灵的生活习惯和生存现状，观察它们的活动轨迹，聆听当地牧民救助普式原羚的暖心故事，思考人与自然的关系，在片水草丰美之地，我们有机会当一回牧羊人，感受草原上的藏民是如何骑马牧羊，学习牧羊人在活动中定睛数羊，套羊等，了解羊的生长习性，跟着羊群奔跑

下午前往青藏高原自然博物馆

下午前往青藏高原自然博物馆，在博物馆对本次的游学进行系统性的总结，博物馆以地质地貌，高原风情，植物，动物为主，全方位学习了青藏高原生态及地理概况，晚上7点前结束全部活动。

参考酒店：凯旋国际酒店/英德尔酒店

西宁自由活动，或返程