剧目介绍

第九届培青计划舞展

《洄游，洄游》 & 《请放松》

 

演出时间：

2026年11月27日 19:30

2026年11月28日 19:30

演出地点：上海国际舞蹈中心实验剧场

第九届青年舞蹈人才计划资助作品

主办：中国舞蹈家协会

承办：中国文联舞蹈艺术中心

协办：上海国际舞蹈中心剧场

演出时长：约90分钟

演出票价：280（不对号入座）

购票优惠：

11月9日19:00-11月27日19:30

单张8折280(224)

双人套票7折280*2(392)

 

友情提示：

1.观众凭当日有效演出纸质票入场，一人一票，对号入座
2.1.2M以下儿童限制入场（如演出中吵闹会被请出观众席），怀抱婴儿谢绝入场
3.儿童须全票入场，一般情况下儿童请在家长陪同下入场
4.现役军人、残疾人员、70岁以上老人优惠票须凭本人有效证件原件至售票处购票，一人一证，票证一致方可入场。
5.本演出必须持有效票张，完成验票和检票后方可入场。收到票纸后请您妥善保存，若发生丢失、损毁、涂改将无法补发，谢绝入场。

 

 

 

一场演出两部作品

上半场，雷琰编导作品《洄游，洄游》

从一次母女的“洄游”出发，

沿着河流的地图，寻找回不去的故乡

下半场，古尼卡·阿尼瓦编导作品《请放松》

“放松点”“别这么敏感”“想多了”

细微的“刺痛”中，挖掘出生活中的“刺”

 

【作品介绍】

《洄游，洄游》Migration

淡水里的鱼，逆流而上，循着水流回到最初出生的地方。河流记得它们的路线，身体记得如何回去。

我陪着母亲沿着她记忆中的河流寻找她和亲人们出生的地方，辨认那些仍然存在、以及已经消失的村庄、石阶、渡口。河流是一张地图。

作品从一次母女的“洄游”出发，以田野调查、现场声音与身体创作交织，让身体在河流、语言与记忆之间，不断寻找一条能够回去、却永远无法真正回到原点的路径。

 

《请放松》Take It Easy

作品简介：

《请放松》源于一些微弱却顽固的瞬间：身体听见某句话时细小地收缩，心里来不及解释的刺痛，以及那些未被承接的预感。

“放松点”、“别这么敏感”、“请你也理解一下”、“想多了”——这些在日常生活中反复出现的话语，看似温和，却持续作用于身体的感知、情绪的表达，也在不知不觉中塑造着我们的经验。

维吾尔音乐在作品中不是文化符号，而是创作者所选择的听觉经验。它承载身体，也推动、裹挟身体；它制造狂欢式的轻盈，同时让未被说出的紧张在节奏中淤积。

“请放松”从来不是第一句话。它是对前一段失败沟通的封口。

 

【编导介绍】

《洄游，洄游》编舞及表演：雷琰

毕业于北京舞蹈学院，"直角尺独立表演"创作小组联合发起人。2009—2011年就职于北京现代舞团，2011—2014年加入陶身体剧场，随团巡演二十多个国家。先后与北京纸老虎工作室、香港多空间、生活舞蹈工作室、十口舞团合作；其作品曾演出于香港I-Dance舞蹈节、上海当代艺术博物馆“聚裂2015”展演季、波兰克拉科夫剧院、汉堡世界戏剧节等。

代表作品：《梦想照不进现实》《我什么也没说》《我们谈论的是关于未来》《选择性遗忘的前夜》《Something not right不对劲》《姿态》

 

《请放松》编舞及概念：古尼卡·阿尼瓦

独立编舞家、表演者，创作融合身体、表演与影像三种媒介。她以直觉与观察为驱动，探索个体经验与社会结构之间隐秘而持续的张力；关注观看如何塑造身体，以及身体语言在被观看、模仿与身份内化的过程中如何生成与变形。个人作品《滤镜》获 2025 年广东现代舞团「新锐编舞扶持计划」支持，并于 2026 年受邀赴德国黑森州立剧院芭蕾舞团（Hessisches Staatsballett）演出。曾参与《不眠之夜》上海版、《拈花》《二十四节气》《青衣》等舞蹈作品，以及《糖心爸爸》《NAWAL》等戏剧作品。影像作品《无》入选匈牙利 Szóló Duó 国际舞蹈节 Ork_Kota 单元，《六个人》入选 Berlin–Tanzania International Film Festival。

 

 

【主创团队】

《洄游，洄游》

编舞/表演：雷琰

现场音乐：陈宙粼

戏剧构作：庄稼昀

音乐/视觉设计：陈宙粼

灯光设计：马悦

执行制作：杜茜蕊

声音采样：李莉 雷琰

场地支持：小野与白驹剧场

特别感谢：李莉 吴晓波

特别致谢：温州商学院

 

《请放松》

编舞及概念：古尼卡·阿尼瓦

戏剧构作：庄稼昀

灯光设计：刘诗豪

音乐设计：阿布都艾尼·依米提

服装设计：鲍凯越

舞者：刘译仁、钟瑷鲡、魏熳墁、梁晓

 

【购票注意】

1.购票方式：支持线上购票，可选择电子票（现场自助取票机兑换纸质票）或纸质票寄送。

2.取票方式：为避免演出前取票人员大量聚集，售票处将进行人员分流，请于演出日之前取票或者于演出当天提前90分钟到场并遵循剧场安排有序取票。

3.入场时间：为避免演出前观众大量聚集，演出提前60分钟可进入剧场，提前30分钟可进入观众席。

4.购票时请确认订单信息（场次时间、票价、张数、座位等），演出票一经售出，不支持退换。

 

 

The 9th Young Artists Platform of Dance

Migration & Take It Easy

Date:

19:30, November 27, 2026

19:30, November 28, 2026

Venue: Experimental Theater @ Shanghai International Dance Center

Supported by the 9th Young Artists Platform of Dance

Sponsored by China Dancers Association

Organized by China Federation and Art Dance Center

Co-organized by Shanghai International Dance Center Theater

Duration: Approximately 90 minutes

Tickets:280 RMB

Discount：

11.9 19:00 - 11.27 19:30

20% off for one ticket; 30% off for two tickets.

 

ABOUT THE SHOW

Migration

Fish in freshwater swim upstream, following the current back to the place where they were born. The river remembers their route; the body remembers how to return.

I accompany my mother along the river of her memory, searching for the place where she and her relatives were born, tracing villages, stone steps, and ferry crossings—some that still remain, others that have disappeared. The river is a map.

Beginning with this mother-and-daughter "migration," the work intertwines field research, site-specific sound, and embodied practice. Between river, language, and memory, the body continually searches for a path home—a path that leads back, yet can never truly return to its point of origin.

 

Take It Easy

Take It Easy grew out of moments that are faint yet stubborn: the body’s subtle contraction upon hearing certain words, a stab of pain the mind has no time to explain, and intuitions that were never received or held.

“Take It Easy” “Don’t be so sensitive.” “Please try to understand.” “You’re overthinking it.” These phrases recur in everyday life. They may sound gentle, yet they leave traces in the body, quietly teaching us to correct our own feelings again and again.

Uyghur music appears in the work not as a cultural marker, but as a sonic experience chosen by the artist. It structures the movement while propelling and engulfing the entire space. It brings an almost carnivalesque lightness, even as unspoken tension gathers and thickens within the rhythm.

“Take It Easy” is never the first thing that is said. It is only a pause in the wake of a failed attempt to communicate.

 

CREATIVE TEAM

Migration

Choreography / Performance: Lei Yan

Live Music: Chen Zhoulin

Dramaturgy: Zhuang Jiayun

Music / Visual Design: Chen Zhoulin

Lighting Design: Ma Yue

Executive Producer: Du Xirui

Sound Sampling: Li Li, Lei Yan

Venue Support: Xiao Ye & Baiju Theatre

Special Thanks: Li Li, Wu Xiaobo, Xing Danwen

Special Acknowledgements: Wenzhou Business College

 

Take It Easy

Choreographer / Concept：Gunika Aniva

Dramaturgy：Zhuang Jiayun

Production Consultant:Fang Danjie

Producer:Fang Wenjun

Music Production：Abduheni Yimit

Lighting Design:Liu Shihao

Fashion Design:Bao Kaiyue

Poster Desigh:Wen Zhu

Performers:Liu Yiren、 Amiko Zhong、 Wei Manman、Liang Xiao

 

Notice

1.Ticket purchase methods: When you purchase online, you can choose either an electronic ticket or have a paper ticket mailed to you. Tickets can also be bought on-site at the box office.

2.Ticket collection: To avoid large gatherings before the performance, the box office will manage crowd distribution. Please collect your tickets before the day of the performance or arrive 90 minutes early on the day of the performance and follow the theater's orderly ticket collection process.

3.Entry time: To prevent large gatherings before the performance, you can enter the theater 60 minutes before the performance starts. Seating in the auditorium begins 30 minutes before the performance.

4.Please confirm your order details (performance time, ticket price, quantity, seats, etc.) when purchasing. Tickets are non-refundable and non-exchangeable once sold.

1. After purchasing tickets, you can click "Request Invoice" in the order section of the mini program. Please apply within 30 days after the performance. If you have any questions, please add WeChat ID: sidct-dp3.